Hai bisogno di un supporto diretto?
Ci trovi a questo numero dal lunedi al venerdi
dalle 8 alle 18 orario continuato
Hai bisogno di un supporto diretto?
Ci trovi a questo numero dal lunedi al venerdi
dalle 8 alle 18 orario continuato
Ginnastica Funzionale cos'è?
La ginnastica funzionale (o allenamento funzionale) è un'attività motoria che viene eseguita in palestra o all'esterno finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane.
Vengono utilizzati piccoli attrezzi come funi, sacchi, pesi, tutto ciò che può essere utile per muovere il corpo nei tre piani: sagittale, frontale e trasverso.
L'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie come forza, resistenza e potenza e le capacità coordinative come equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio e la mobilità articolare.
La ginnastica funzionale si caratterizza per:
- capacità nell'utilizzare le forze di reazione
- trasmissione delle forze attraverso i segmenti corporei
- consapevolezza e costante controllo della postura di tutti i segmenti ossei e delle articolazioni durante ogni movimento
- esecuzione di ogni movimento in catena cinetica e massima sinergia muscolare
- ricerca della reattività considerata come reazione immediata ad un evento improvviso
Allenamento funzionale benefici:
I maggior benefici dell'allenamento funzionale sono:
-Miglioramento delle capacità del corpo di interagire con l'ambiente
-Sviluppo di tutte le capacità fisiche del corpo
-permette di dimagrire e tonificare in poco tempo
-mette costantemente il corpo alla prova, di conseguenza è utile anche psicologicamente e caratterialmente.
Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo): quanto costa?
Compara su Cup Solidale i prezzi di Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) nella tua città: il nostro Osservatorio Prezzi oggi registra in Italia un prezzo minimo di 10€ e prezzo massimo di 90€.
Via Francesco Petrarca, 12, 20811 Cesano Maderno Mb Vedi mappa
Via Francesco Petrarca, 12, 20811 Cesano Maderno Mb Vedi mappa
Via Rodolfo Montevecchio, 16, 10128 Torino To Vedi mappa
Via Chiantigiana 92 Firenze Vedi mappa
Via Zezio, 77, 22100 Como Co Vedi mappa
Fisioterapista Leticia Raquel Da Silva Medrado Rizzo Leticia Raquel
Via Paolo Vi, 8, 25030 Castrezzato Bs Vedi mappa
Preparazione Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo)
RICHIESTA MEDICA NON OBBLIGATORIA
Scegli la città dove fare Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) senza attese a pagamento nel privato e prenota online al miglior prezzo:
Cup Solidale: Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) costo, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) prenotazione online, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) quanto dura, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) quanto costa, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) disponibilità immediata, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) senza attese, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) privata, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) urgente, Ginnastica Funzionale (Ingresso Singolo) vicino a me.
Prenotazione con disponibilità in tempo reale nella sanità privata. Sanità privata senza code con prezzi come ticket.
Trova facilmente la prestazione sanitaria di cui hai bisogno. Compara in tempo reale disponibilità e costi di ogni struttura o professionista, evitando file ed attese.
