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Massaggio decontratturante:
Le tecniche di massaggio consentono una larga serie di benefici che vanno dal rilassamento alla tonificazione muscolare, dalla rieducazione del muscolo alla cura del benessere psicofisico globale.
Quando, dopo una sollecitazione anomala del muscolo, la tensione è eccessiva e continua a manifestarsi anche a riposo, in modo simile al crampo, si parlerà di contrattura muscolare. Coloro che soffrono maggiormente di questo disturbo sono normalmente gli atleti e i grandi sportivi.
Come funziona il massaggio decontratturante?
Il massaggio decontratturante non è doloroso, anzi può essere molto utile ad alleviare il dolore legato alle contratture muscolari. Il trattamento nasce principalmente a scopo terapeutico, tuttavia non sono pochi i casi in cui viene scelto come prevenzione, per alleviare stress e tensioni o semplicemente per piacere personale. Generalmente il massaggio fisioterapico è localizzato in una determinata area del corpo (es. nella zona cervicale, lombare o nelle gambe), oppure è mirato alla contrattura in parti del corpo specifiche come quadricipite, polpaccio, coscia, schiena e collo. L’obiettivo del massaggio fisioterapico è quello di cercare di riportare il tono dei muscoli a un livello normale, trattando la contrattura con manovre specifiche come pressioni e sfregamenti. Proprio grazie a queste procedure si arriva allo scioglimento della contrattura, oltre alla riattivazione di molti centri nervosi e all’ossigenazione di tutto il corpo, favorendo anche l’eliminazione delle tossine.
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